Διαχειρίζομαι ΔΕΠΥ
«Έχει το παιδί μου ΔΕΠΥ;»
«Έχει ο μαθητής μου ΔΕΠΥ;»
«Έχω ΔΕΠΥ;»
Ας ξεκινήσω με το να σου πω τίμια και αληθινά πως ως coach δεν είμαι αρμόδια να κάνω διάγνωση ΔΕΠΥ (Διάσπαση Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητα). Η διάγνωση γίνεται από ειδικούς ψυχικής υγείας. Επομένως, δεν μπορώ να σου απαντήσω υπεύθυνα τις παραπάνω ερωτήσεις. «Και τότε τι ακριβώς κάνεις εσύ;» θα σκεφτείς λογικά.
Ας υποθέσουμε ότι είσαι γονέας παιδιού που μόλις -ή και πριν κάποιο καιρό- διαγνώστηκε με ΔΕΠΥ, ότι είσαι εκπαιδευτικός με μαθητή/τρια που έχει ΔΕΠΥ ή, λόγω εμπειρίας, υποψιάζεσαι ΔΕΠΥ, αλλά δεν έχει διαγνωστεί. Ή ας υποθέσουμε ότι είσαι ένας νέος, μια νέα 16 ετών και άνω που του/ της είπαν ότι έχει ΔΕΠΥ.
Το πιθανότερο είναι ότι, σε όποια κατηγορία από τις παραπάνω και αν ανήκεις, πριν ακόμα ακούσεις “ΔΕΠΥ” από κάποιον ειδικό, έχεις εντοπίσει στην πράξη και την καθημερινότητα αρκετές αποκλίσεις από αυτό που όριζες στο μυαλό σου ως «οκ»:
- Το παιδί σου έχει πολύ μεγάλη δυσκολία στη συγκέντρωση, έχει υπερκινητικότητα και παρορμητικές συμπεριφορές, λειτουργώντας συχνά έξω από τους κανόνες.
- Ο μαθητής σου διακόπτει τους άλλους, κάνει σχέδια στο τετράδιο την ώρα που παραδίδεις μάθημα ή η μαθήτριά σου παίζει με το μολύβι ή τα νύχια της και «δε σε ακούει/ δε σε προσέχει».
- Οι σκέψεις σου τρέχουν με χίλια, έχεις κουραστεί να σε αποκαλούν «έξυπνο, αλλά τεμπέλη», νιώθεις ότι προσπαθείς πολύ να ανταποκριθείς στις μαθησιακές, και όχι μόνο, απαιτήσεις ενός «τυπικού» ανθρώπου, αλλά δεν τα καταφέρνεις.
Η διάγνωση έρχεται συχνά με ανακούφιση, γιατί καθρεφτίζει αυτό που έχεις καταλάβει, σε όποια θέση κι αν βρίσκεσαι. Αλλά μετά τι; Τι κάνεις με αυτό; Πώς δε θα γίνει μια ακόμη ταμπέλα;
Εδώ μπαίνω εγώ… Μέσα από τις coaching συνεδρίες σε ακούω και σε υποστηρίζω, με ερωτήσεις και εργαλεία, να περάσεις από την αναγνώριση, την κατανόηση και την αποδοχή της συνθήκης, στις στρατηγικές, τα «τρικς», τους τρόπους διαχείρισης αυτής της ιδιαίτερης, και συχνά δύσκολης και απαιτητικής, πραγματικότητας.
Σε ένα ασφαλές περιβάλλον, σου δίνεται η ελευθερία και ο χρόνος να εκφραστείς και να φωτίσεις την κατάσταση με αλήθεια, να διαλύσεις τους μύθους που λειτουργούν σαν βαρίδι στη ζωή σου και να επιτευχθεί ανακούφιση και ενδυνάμωση για όλους τους εμπλεκόμενους. Φαντάσου για λίγο να ξυπνάς πιο ανάλαφρος/η, να νιώθεις ότι οι προσπάθειές φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, αντί να ματαιώνονται, οι σχέσεις σου να γίνονται μέρα με τη μέρα πιο αρμονικές, να μη νιώθεις στραγγισμένος από χρόνο και ενέργεια πια, αλλά να έχεις τη διάθεση και τη δυνατότητα να χωρέσεις στη μέρα σου όσα χρειάζεσαι και επιθυμείς. Πώς νιώθεις;
Αν είσαι γονέας, εκπαιδευτικός ή νέος/α άνω των 16 που καλείσαι να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις που περιγράφω παραπάνω και θες να μάθεις πώς μπορείς να πετύχεις αυτή τη μεταμόρφωση, κλείσε μαζί μου μια αναγνωριστική, δωρεάν συνεδρία 30’, να μιλήσουμε και να σου περιγράψω με περισσότερες λεπτομέρειες το πώς μπορώ να είμαι δίπλα σου και τι θα σου προσφέρει αυτό. Σε περιμένω!